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Sophrologie

Sophrologie : Ateliers & Séances

La sophrologie amène une relaxation profonde, instaurant un état dit « sophroliminal » permettant la prise de recul, la réflexion objective libérée des émotions (subjectives)
Cet état, plus empreint de sérénité, permet à la personne d' apporter ses réponses aux questions sur elle-même, sur les autres et d'aborder l’environnement dans lequel elle évolue.

Le champ d’application de la sophrologie est très vaste. Il regroupe notamment :
 
  • La résolution des petits maux du quotidien, tels que troubles du sommeil, gestion des émotions, absence de confiance en soi,
  • Le développement personnel afin d’exploiter son potentiel au maximum,
  • Le traitement de la douleur,
  • La préparation aux événements de la vie,
  • La reconstruction de soi suite à une épreuve difficile,
  • La mise en lumière de ses propres ressources afin de résoudre certaines problématiques,
  • La préparation à la maternité et à la parentalité.


Connexion au corps et aux sensations, harmonisation du corps et de l'esprit 

Plus d'informations

EFT : Emotional Freedom Technic

La Techniques de Libération Emotionnelle est une forme d'acupression en "ronde" et effectuée de manière répétée. Cette méthode est très efficace pour se libérer des émotions négatives de façon durable :
  • tristesse, culpabilité
  • peurs, phobies, angoisses, anxiétés
  • colère, dégoût, honte, 
  • ...

L'EFT aide ainsi dans les problématiques comportementales :
  • hygiène de vie, alimentation, sommeil
  • compulsivité et TOC
  • phobies scolaires, stress des examens, prise de parole en public, ...

La méthode consiste en de légers tapotements sur une série de points spécifiques liés aux méridiens et tout en pensant à la problématique concernée.
Les souvenirs demeurent et les méridiens sont rééquilibrés, la charge émotive déclenchée par les souvenirs s'estompe puis se libère.

Très appréciée par les enfants, c'est également une méthode facilement reproductible : les parents sont en mesure de le faire pratiquer pour les maux du quotidien

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EFT

Energétique & Magnétisme

Reiki - Energétique & Magnétisme

Les Cinq Idéaux du Reiki

Juste pour aujourd'hui,
je me libère de toute préoccupation

Juste pour aujourd'hui,
je me libère de toute colère

Juste pour aujourd'hui,
je rends grâce pour mes nombreuses bénédictions,
j'honore mes parents, mes professeurs et mes aïeuxReiki - Helene Delebois

Juste pour aujourd'hui,
je vis ma vie honnêtement                                                                                                                                                  
Juste pour aujourd'hui,
je respecte la vie autour de moi sous toute forme

Je remercie mon Maître Reiki, Nita Mocanu
Je remercie Raymond Fabrigat, mon Parrain

Certification, Agrément...

Aromathérapeute

Oligothérapeute

Niveau 1 et 2 en EFT

Praticien en PNL

Maitre Praticien en Hypnothérapie

Gestion du stress et traumas

Usui Reyki Ryoho

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