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Formation Prévention du Stress

Ref : Stress - 1

DESCRIPTION

FORMATION INTER & INTRA

Tout au long de ce programme, nous choisissons d’aborder la Gestion du Stress sous l’angle de l’expérimentation.
Et tout en définissant le stress de manière à mieux le cerner et le comprendre, nous le considérerons durant cette formation comme un ensemble de symptômes qui nous renseigne et nous alerte sur notre état psychologique et/ou physique.
Ainsi, nous vous proposons une approche physiologique et comportementale du stress, nous vous informons sur ses effets sur l’individu et les collectifs de travail. Entre modèles théoriques, pistes de réflexion interactives et ateliers pratiques de gestion du stress il s’agit ici d’un temps pour soi et pour les autres. 



OBJECTIFS & VALEUR AJOUTEE de la formation
 
A l’issu de la formation, le stagiaire sera en mesure de pratiquer pour lui et dans ses modalités de travail et de communication avec l’autre, dans un cadre privé ou professionnel, certaines techniques de gestion du stress
Cette formation met en synergie des outils de Sophrologie, de la PNL, de la Méditation, de l’Aromathérapie en les rendant opérationnels et intégrés au quotidien des professionnels quelques soient leur structures de travail. Elle aide à désamorcer certains blocages relationnels, à mieux gérer les situations, à prendre soin de soi dans son environnement.
 
Par l’initiation à des approches de gestion du stress psychocorporelles et cognitives, qui participent chacune à une meilleure gestion des émotions, du stress et une recherche d’apaisement, cette formation autorise instantanément l’ouverture vers un mieux être au travail. Elle offre également la possibilité d'approfondir et/ou d'aller plus loin dans l'expérimentation d'une de ces techniques.
 
Un support reprenant le contenu et les méthodes, est remis à chacun des participants, à l'issue de la formation.

Certification, Agrément...

Aromathérapeute

Oligothérapeute

Niveau 1 et 2 en EFT

Praticien en PNL

Maitre Praticien en Hypnothérapie

Gestion du stress et traumas

Usui Reyki Ryoho

Témoignages

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