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Formation Gestion du Stress

Gestion & Prévention du Stress

 

Tout au long de ce programme, nous choisissons d’aborder la Gestion du Stress sous l’angle de l’expérimentation.
Définir le stress et ses différents niveaux, le considérer comme un ensemble de symptômes qui nous renseignent sur notre état de santé physique, psychique, moral, émotionnel, ... permet à la fois de mieux comprendre ce qui se joue, ce qui se passe et ainsi d’être en mesure d’envisager des actions préventives et curatives.
Les solutions deviennent ainsi accessibles et sont expérimentées lors d'ateliers pratiques.
Entre théories, échanges interactifs et ateliers pratiques de gestion du stress.
 

1. Approche générale & théorique

 

2. Stress négatif : les différentes phases 

 

3. Simulations et décryptages

 

4. Mise en pratique de quelques Solutions pour faire face

Les Techniques de Gestion et de dérivation du stress et modes d’actions. 
Des exercices simples & efficaces à pratiquer chez soi, au bureau, ...
 

6. Bilan de la Formation

 
TELECHARGER LE PROGRAMME

Formation Prévention du Stress

Certification, Agrément...

Aromathérapeute

Oligothérapeute

Niveau 1 et 2 en EFT

Praticien en PNL

Maitre Praticien en Hypnothérapie

Gestion du stress et traumas

Usui Reyki Ryoho

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